let's go fitness

Volhouden aan je fitnessdoelen: 8 Tips hoe je goede voornemens het hele jaar volhoudt

Het beginnen van het nieuwe jaar met een vernieuwde verplichting om fit te zijn, is een geweldig idee, maar het kan moeilijk zijn om je doelen vast te houden naarmate het jaar vordert. Hier zijn enkele tips om je goede fitness-intenties gedurende het jaar vast te houden:   1. Stel realistische doelen op: Het is …

Volhouden aan je fitnessdoelen: 8 Tips hoe je goede voornemens het hele jaar volhoudt Lees verder »